На большей территории европейской части России установилась аномальная жара — синоптики говорят, что температура выше нормы на 8—10 градусов. В таких условиях легко получить тепловое истощение — это состояние, которое предшествует тепловому удару.
Симптомы теплового истощения
повышенная температура тела, но менее 40 градусов
ощущение дурноты, тошнота и рвота
липкая и прохладная кожа даже в жару
ощущение озноба
потеря аппетита
раздражительность, агрессия
моча темно-желтого цвета
жаропонижающие совсем не действуют
Чтобы тепловое истощение не переросло в перегревание и тепловой удар, отведите ребенка в прохладное помещение, лучше с кондиционером. Дайте ему много жидкости — лучше всего подойдут специальные солевые растворы из аптеки, простая вода или разбавленные соки. Еще можно намочить одежду, завернуть ребенка во влажную ткань, отвести в прохладный душ — словом, применить физические методы охлаждения.
Если в течение часа не становится лучше, обратитесь к врачам.
При тепловом ударе все еще серьезнее.
Симптомы теплового удара
резкое повышение температуры до 40—42 градусов
сухая кожа
потоотделение отсутствует
частое дыхание и пульс
спутанная речь
потеря ориентации или заторможенность
Если заметили у ребенка хотя бы один из этих симптомов, срочно обратитесь за помощью к врачам. Перед этим окажите первую помощь — разденьте, унесите в прохладное помещение, положите в ванну с прохладной водой или хотя бы оботрите влажной прохладной тканью.
Пользуйтесь солнцезащитными средствами
Пейте больше воды
Не гуляйте на солнцепеке
Надевайте головной убор
Берегите себя и близких! Будьте здоровы!
